Cuando quieres hacer ejercicios o practicar algún deporte es muy importante que cuentes con el calzado adecuado. En zapatos Ecco Shoes te contamos cuáles son los tipos de zapatillas deportivas para cada disciplina deportiva.
Consejos básicos para elegir zapatillas deportivas
Es muy importante que escojas bien tus zapatillas deportivas. De lo contrario podrías lesionarte. A continuación, te damos algunos consejos para que lo hagas correctamente.
- Para cada actividad es necesario un tipo de zapatilla distinto
Dependiendo del deporte que vayas a realizar debes seleccionar el zapato con las características adecuadas para practicarlo.
Por ejemplo, las zapatillas deportivas para correr deben ser ligeras y flexibles. Pero para el baloncesto deben tener una suela con gran nivel de amortiguación y ser más rígidos y con caña sobre el tobillo para proporcionar seguridad y estabilidad.
- Que se adapte a tu tipo de pie
Para conocer tu tipo de pie puedes ver cómo se desgasta la suela de tus zapatillas o dirigirte a un especialista y que mediante una serie de estudios te indique si tienes pie plano, con un arco alto o normal.
A partir de esta información debes seleccionar las zapatillas deportivas que te brinden la mejor amortiguación y estabilidad.
Tipos de zapatillas deportivas
Las zapatillas deportivas pueden clasificarse tomando en cuenta distinto factores. Pero la que se usa con mayor frecuencia es la de la tipología según el deporte o actividad física que vayas a practicar.
Deportes al aire libre
Las actividades físicas al aire libre requieren de calzado que proporcione seguridad y estabilidad. Especialmente si se tratan de deportes como el senderismo o sus variaciones. Por eso suelen ser un poco más rígidos que otro tipo de zapatos.
Las zapatillas en estos casos deben tener una suela antideslizante y que se fijen a las superficies. Esto evitara resbalones y caídas.
Running
El calzado para correr una maratón o de running debe ser flexible, ligero, transpirable y tener una suela que amortigüe cada paso. Recuerda que este es un deporte de alto impacto.
Deportes de pista o cancha
Muchos deportes pueden practicarse en superficies como pistas o canchas cerradas.
En estos casos lo más importante es que la suela de las zapatillas se adhiera correctamente al suelo de la pista o espacio en donde se realice la actividad. Además, debe contar con cámaras de aire para amortiguar.
Ejercicios con máquinas
Si realizas entrenamientos con máquinas en un gimnasio lo ideal es que uses zapatos de suela plana y de grosor moderado. Solo emplea zapatillas con cámaras de aire si practicas deportes de alto impacto.
Para deportes urbanos
Los zapatos para deportes urbanos como el BMX o skate son de suela antideslizante y de goma. Esta debe tener una capa de espuma EVA o de poliuretano en su interior para garantizar una buena amortiguación. Es importante que sea plana y que posea patrones ya que garantizan el agarre en la superficie de la patineta, los pedales de la bicicleta y el suelo.
Conocer los tipos de zapatillas deportivas te ayudara a seleccionar mejor el calzado cuando vayas a realizar ejercicio físico. Si buscas zapatillas cómodas para hombre o mujer, revisa nuestro catálogo o contáctanos. Tenemos distintos modelos.
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